ついつい服を買ってしまう人必見！5つの原因と解決方法を紹介！

「買う気はなかったのに、ついつい服を買ってしまう…」

「ついつい服を買ってしまう原因は何だろう？」

「ついつい服を買ってしまう癖を治せないだろうか…?」

本記事はこんな悩みを解決する記事です。

私も大学生の時、服を買うのが大好きでした。ショッピングに行っては、大量に服を買っていました。

しかし、今ではミニマリストになり、服の量はすべてあわせて10着程です。これ以上増やしたいとも思いませんし、満足しています。

今の私だから分かる、「ついつい服を買ってしまう」人の原因と解決方法を解説と思います。

ついつい服を買ってしまう原因

ついつい服を買ってしまう主な原因は以下の5つです。

以下に1つずつ詳しく解説していきます。

買い物依存症だから

あなたがついつい服を買ってしまうのは、実はストレス解消としてかもしれません。ストレスのはけ口として買い物をしてしまう人は非常に多いです。

一度服を買うのを我慢してみて、強いストレスを感じるようであれば、買い物依存症の可能性が高いです。

依存症とは、アルコールなど依存性のある物質や、ギャンブルや買い物など特定の行為に対して、量や回数を自分でコントロールできないほど依存してしまう病です。

依存症は自分では気付きづらい病気のため、買い物好きなのか、買い物依存症なのか、自分で判断することは非常に難しいです。

買い物の回数をコントロールできない、友達や家族から注意されるほど物を買ってしまう方は、大げさだと感じるかもしれませんが、一度カウンセリングを受けるのも手だと思います。

クレジット・スマホ決済が簡単にできてしまうから

数年前からスマホ決済も活性化し、今では財布をほとんど開かない人も多いのではないでしょうか。

かくいう私もここ数年、財布を使った記憶がありません。すべてスマホ(交通系IC)で決済しています。

どこにいってもクレジットカード、スマホ決済ができるせいで、気が大きくなりついつい服を買ってしまう可能性があります。

ショッピング中、ついつい服を買ってしま方は、一度現金しか持ち歩かない生活をしてみるのも効果ありですよ。

ショップの店員さんに勧められてしまうから

ショップの店員さんって隙あらば話しかけてきますよね。

「すごくお似合いです」とか「これ新作で人気なんですよー」なんて言われると「じゃあ買ってみよっかな」って心動かされてしまうんですよね。

店員さんに話しかけられて買うつもりがなかったのに毎回買ってしまっているあなたは、押しに弱すぎる性格です。

最近は、「エアークローゼット」と呼ばれる服のサブスクもあって、家でじっくり服選びすることもできるのでオススメです。

同じ服をいつも着ていると思われるのが嫌だから

同じ服を毎回着ていると、「あの人毎回同じ服着てる」と思われそうで不安という方もいるのではないでしょうか。

これは私自身も大学生の時に強く感じた悩みでした。

特に女性の方は職場でも私服の方が多いのでこの悩みに陥りがちです。

「同じ服をいつも着ていると思われるのが嫌」という悩みに対しても、服のサブスクが解決してくれます。

服のサブスク「エアークローゼット」は、プロのスタイリストに厳選された服が毎月届くので、”毎回同じ服”という悩みを解消できます。

自分に自信がないから

服をたくさん買ってしまう人は、自分に自信がない傾向があります。

自分に似合う服がよくわからない。インスタであの人が来ていた服がオシャレだった、同じものを買おう、という思考に陥りがちです。

結局、自分に芯がないので、他人の真似事ばかりで服をたくさん買ってしまうのです。

自分に自信がある人は、最小限の服しかもっていません。

自分に似合う服が何かわかっているので、既に持っている似たテイストの服は買わないし、インスタで他人が着ていた服なんてどうでもいいと思っています。

まずは自分に自信を持つようにしましょう。自信がつけば、自分に似合うと思った服以外は捨てることができます。

ついつい服を買ってしまう場合の解決方法

ついつい服を買ってしまう事の解決方法は以下の3つです。

服のサブスクサービスを利用してみる(おすすめ度：★★★)

ついつい服を買ってしまう方は、服のサブスクサービスを利用してみるのがオススメです。

サブスクサービスとは、顧客が月1回、年1回などで料金を支払って受けられるサービスです。代表的な音楽配信サービス「Spotify」、動画配信サービス「Netflix」は月額制のサブスクサービスです。

服のサブスクサービスを利用することで、以下のメリットがあります。

• 服代を節約できる
• 自分に合う服がわかる
• 収納スペースに困らない
• コーディネートの提案をしてもらえる

以下、主要な服のサブスクサービス一覧です。参考まで。

	メチャカリ	エアークローゼット	Rcawaii	EDIST.CLOSET
料金プラン(月額)	3,278円〜	7,480円〜	7,480円〜	8,360円〜
オススメ年代	20〜30代（若者向け）	20〜40代（全年代）	20〜40代（全年代）	30〜50代（中年向け）
ファッションテイスト	トレンド かわいい 若々しい	トレンド シンプル 落ち着いた	バリエーション豊富 カラフル 浴衣・ドレス・衣装	落ち着いた 大人っぽい 着痩せ
特徴	若者向けの服を多数取り揃えている。 料金が安くコスパが良い。	万人受けする失敗のない服多数あり。 小物レンタルも豊富	ブランド数500社と最多の品揃えを誇る。 「借り放題」で沢山レンタルすることができる。	30〜50代の落ち着いた服が多数ある。 周りとはひと味違う大人のファッションに自信あり。

断捨離してみる(おすすめ度：★★)

断捨離することで、ついつい服を買ってしまう癖を治すことができます。

間違いなく、服をたくさん買ってしまう方は、家の中が服以外の不用品でいっぱいです。(思い出という名の不用品、二度と読まない本、三日坊主で辞めたダイエットグッズなどなど)

過去の私もそうでしたし、周りにいる友達も漏れなくそうなので間違いないはず。

服を捨てるのが難しい人は、服以外でよいので3年使ってないものを処分してみましょう。(本当は一年使ってないものをすべて捨てた方が良いですが、最初からだと難易度が高いので3年が目安です)

断捨離の一番のメリットは、断捨離後に不要なものを買わなくなることです。本当に自分に必要なものだけを見定める事ができるようになります。

ついつい服を買ってしまう方は断捨離がすごく効果的です。

筋トレする(おすすめ度：★)

筋トレすれば、ついつい服を買うことがなくなります。

これ意味わからないですよね。でもマジなんです。

筋トレすることで、「体が引き締まるという」わかりやすいメリットがあります。これは何となく想像できたはず。

ただこれは筋トレの表面的なメリットに過ぎません。

筋トレの真のメリットは、自分に自信がつくことなんです。

筋トレを通して、徐々に体が変わっていくという、成功体験を積むことができます。この”成功体験”が非常に大事で、筋トレをすればするほど、どんどん自分に自信がついていきます。

私はもともと自分に自信がなく、卑屈で、何のとりえもない人間だと常々おもっていました。だけど筋トレをしてから、徐々に自分に自信がついてきました。

筋トレを始めてから、「なんで自分はこんなに服をもっているんだ？」と考えるようになり、人格が変わったように服を捨てまくりました(笑)

ついつい服を買ってしまう事の対策として、「筋トレ」は全く関係のなさそうですが、実はすごく効果的なので、実践してみてください。

まとめ

今回はついつい服を買ってしまう人の原因と、その対策について紹介しました。

ついつい服を買ってしまう原因をまとめると以下です。

また、ついつい服を買ってしまう場合の解決方法をまとめると以下になります。

特に服のサブスクサービスを利用すれば、不要な服を買うことはなくなるため、オススメです。服のサブスクサービスを以下に再掲します。

	メチャカリ	エアークローゼット	Rcawaii	EDIST.CLOSET
料金プラン(月額)	3,278円〜	7,480円〜	7,480円〜	8,360円〜
オススメ年代	20〜30代（若者向け）	20〜40代（全年代）	20〜40代（全年代）	30〜50代（中年向け）
ファッションテイスト	トレンド かわいい 若々しい	トレンド シンプル 落ち着いた	バリエーション豊富 カラフル 浴衣・ドレス・衣装	落ち着いた 大人っぽい 着痩せ
特徴	若者向けの服を多数取り揃えている。 料金が安くコスパが良い。	万人受けする失敗のない服多数あり。 小物レンタルも豊富	ブランド数500社と最多の品揃えを誇る。 「借り放題」で沢山レンタルすることができる。	30〜50代の落ち着いた服が多数ある。 周りとはひと味違う大人のファッションに自信あり。